
🛌 প্রতিদিন কত ঘন্টা ঘুম দরকার? ঘুমের উপকারিতা ও ইসলামিক দৃষ্টিভঙ্গি
🛌 একজন সুস্থ মানুষের প্রতিদিন কত ঘন্টা ঘুমানো উচিত ঘুম শরীর ও মনের পুনরুদ্ধারের একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। এটি আমাদে…
🛌 একজন সুস্থ মানুষের প্রতিদিন কত ঘন্টা ঘুমানো উচিত ঘুম শরীর ও মনের পুনরুদ্ধারের একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। এটি আমাদে…
❓ স্বপ্নদোষ কী? স্বপ্নদোষ (ইংরেজিতে: Nocturnal Emission বা Wet Dream ) হলো এমন একটি প্রাকৃতিক শারীরিক প্রক্রিয়া, যেখ…
ভূমিকা দ্রুত বীর্যপাত (Premature Ejaculation - PE) অনেক পুরুষের জন্য একটি বিব্রতকর ও মানসিকভাবে চাপ সৃষ্টিকারী যৌন সমস…
শরীরের প্রতিরোধক্ষমতা কমে গেলে সাধারণ সর্দি-কাশি বা ঠান্ডা-জ্বর খুব সহজেই আমাদের কাবু করে ফেলে। তবে কিছু স্বাস্থ্যকর অ…
প্রতি বছর গরমের সময় ডায়রিয়া, টাইফয়েড, হেপাটাইটিস A/E, কলেরা ইত্যাদি জলবাহিত রোগ ব্যাপক হারে ছড়িয়ে পড়ে, বিশেষ করে শিশুর…
গ্রীষ্মকালে অতিরিক্ত রোদ, ঘাম এবং ধুলাবালির কারণে আমাদের চুল ও ত্বকে নানা সমস্যা দেখা দেয়। এই সময়টায় বাজারের কেমিকেলযু…
গ্রীষ্মকালে প্রচণ্ড গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে এক গ্লাস ঠান্ডা পানীয় যেন স্বর্গীয় শান্তির মতো। ঘরেই তৈরি করা যায় তাজা, স্ব…
প্রচণ্ড গরমে সবচেয়ে ভয়াবহ স্বাস্থ্যঝুঁকির একটি হলো হিটস্ট্রোক (Heat Stroke) । এটি এমন এক অবস্থা, যেখানে শরীরের তাপমাত্র…
গ্রীষ্মকাল মানেই প্রচণ্ড গরম, ঘাম ও ক্লান্তি। এই সময়ে শরীর ঠান্ডা রাখা এবং পানিশূন্যতা রোধে ফলমূল খাওয়া অত্যন্ত উপকারী।…
গরমকাল এলেই সবচেয়ে বিব্রতকর বিষয়গুলোর একটি হলো গায়ে ঘামের দুর্গন্ধ। বাইরে কাজ করা হোক বা ঘরে থাকা – এই দুর্গন্ধ আমাদের …